DEMİR İLACI KULLANIMININ KİLO ÜZERİNE ETKİSİ
KULLANILAN DEMİR HAPLARI VE KİLO ALIMI ÜZERİNE ETKİSİ
Demir mineralinin çoğu kırmızı kan hücrelerinin hemoglobinlerinde ve kas hücrelerinin miyoglobinlerinde bulunur. Demir vücuttaki oksijeni ve karbondioksiti taşımak için gereklidir. Aynı zamanda vücutta başka önemli rollere sahiptir. Birden fazla sebepten dolayı kişiler demir eksikliği yaşayabilmektedir. Bu nedenle alınan demir takviyeleri çoğunlukla düşük demir seviyelerinin neden olduğu anemiyi önlemek ve tedavi etmek için kullanılır. Ayrıca aşırı kanamalar, gebelik döneminde artan demir gereksinimi, böbrek sorunları, menstürasyon döngüsü ve benzeri durumlarda demir hapları kullanılabilmekte.
Yüksek Demir İçeriğine Sahip Besinler: Kırmızı et, beyaz et, koyu yeşil yapraklı sebzeler, balık, bakliyatlar, tahıllar, yumurta, pekmez, kuru yemişler ve kuru meyveler, hindi eti, tofu vb.
Demir Eksikliği ve Demir Eksikliği Anemisi
Dünya Sağlık Örgütü’nün tanımlamasına göre anemi: hemoglobinin, 15 yaşın üstünde erkekte 13g/dl altında, 15 yaşın üstünde ve gebe olmayan kadında 12 g/dl nin altında, gebelerde ise 11 g/dl’nin altında olarak tanımlanır.
Demir eksikliği ve Demir Eksikliği Anemisi farklı tanımlar olup;
- Demir eksikliği: Vücudun toplam demirinin azalması olarak tanımlanır. Anemi henüz oluşmamıştır.
- Demir eksikliği anemisi: Demir eksikliğinin eritropoyezi azaltması sonucu anemi gelişmiştir.
Demir Eksikliği Belirtileri Nelerdir?
- Yorgunluk,
- Halsizlik
- Üşüme
- Soluk cilt ve cansız, kırılgan tırnaklar
- Baş dönmesi
- Baş ağrısı
- Pika (toprak yeme vb)
Bazı Demir İlaçları
- Feramat
- Ferinject 500 mg/10 mL
- Ferplex Fol Oral Solüsyon
- Ferplex Oral Solüsyon 40 mg.
- Ferrum Hausmann Damla
- Ferrum Hausmann Fort Film Tablet
- Ferrum Hausmann I.M. Ampul
- Ferrum Hausmann Şurup
- Maltofer Fol Tablet
- Maltofer Oral Solüsyon
- Venofer IV Ampul
Peki Kullanılan Demir İlaçları Kilo Aldırır mı?
Vitamin ve minarellerin iştah üzerine etkisi ile ilgili birden fazla çalışma vardır. Yapılan çalışmalarda demir eksikliği anemisi tedavisi ile negatif iştah tutumlarından olan tokluk heveslisi ve yavaş yeme dışında tüm alt boyutlarda artan skor gözlenmekteyken en yüksek skor besinlerden keyif alma (%73,09) ve içme tutkusu (%73.96) grubunda bulundu. Yine en düşük skor duygusal aşırı yeme alt boyutunda (%42,88) olduğu görüldü. Tedavi sonrası pozitif iştah tutumlarında cinsiyet farkı olmaksızın artan skorlar tespit edildi. Bu bulgular; demir eksikliği anemisinde demir yerine koyma tedavisinin çocukların iştah durumunda pozitif bir etki oluşturduğunu göstermektedir.
Demir eksikliği anemisi ise en sık ve önlenebilir anemi sebebidir. Dünya Sağlık Örgütünün verilerine göre demir eksikliği anemisi ülkeler arası büyük farklar göstermektedir. Bölgesel ve yaş gruplarına göre fark göstermekle beraber ülkemizde demir eksikliği anemisi sıklığının %15,2 ile %62,5 arasında olduğu bildirilmektedir.
Yapılan çalışmalardan da yola çıkarak konuyu özetlemek gerekirse kullanılan demir ilaçları kilo alımına neden olmaz. İştah yönetimini doğru şekilde yapabilmek kilo alma ihtimalinizin önüne geçebilecek en doğru adımdır. ‘’Kullandığım demir ilacı kilo aldırıyor’’ düşüncesine kapılmayıp kontrolü elden bırakmadığınız sürece bu durum kilo vermenizi engellemez.
Uzm. Dyt. Ayşenur Fişek
Kaynaklar
- Cukurova Med J 2018;43(2):301-304 DOI: 10.17826/cumj.341639
Association between leptin and weight gain in patients receiving iron treatment
- Yılmaz, R., Asan, Y., 2019, Demir Eksikliği Anemisi Bulunan Çocuklarda Demir Yerine Koyma Tedavisinin İştah Üzerine Etkisi
- Yetişkinde Demir Eksikliği Anemisi (DEA) Tanı ve Tedavi Kılavuzu, 2011
Demir: Kullanımlar, Yan Etkiler, Etkileşimler, Dozaj ve Uyarı, 2020